I Cinque Elementi a Tavola
Mini-guida alimentare – Elemento Terra
CHF12.00
Formato: PDF digitale • Download immediato
Il tuo Elemento ti dà una direzione semplice: cosa ti sostiene e cosa ti appesantisce.
Questa mini-guida in PDF è pensata per trasformare il profilo in scelte quotidiane concrete, senza complicazioni.
Non è una dieta rigida né un piano medico. È una guida pratica, chiara e utilizzabile subito.
Cosa trovi dentro
Una spiegazione semplice di come funziona il tuo Elemento “a tavola”
Cibi che ti sostengono e cibi che tendono ad appesantirti (in linguaggio quotidiano)
Indicazioni su consistenze, temperature e ritmo dei pasti più adatti al tuo profilo
Esempi pratici di colazioni, pranzi e cene tipo
Gli errori tipici del tuo Elemento (e come correggerli in modo semplice)
Lista spesa essenziale
Pasti salva-settimana: 7 idee rapide quando non sai cosa mangiare
La sezione “sapore guida” (la bussola del gusto in chiave MTC) con esempi di alimenti
Per chi è
Per chi vuole chiarezza e indicazioni pratiche, senza regole rigide
Per chi desidera scelte più coerenti con il proprio modo di funzionare
Per chi ama strumenti brevi, essenziali e facili da usare
Importante
Hai già fatto il test del biotipo?
Il test ti indica il tuo Elemento dominante e ti aiuta a scegliere la mini-guida più coerente.
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Questo materiale è informativo ed educativo. Non sostituisce diagnosi, terapie o un parere professionale sanitario.
Consegna: download immediato dopo l’acquisto (PDF).
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